DATEN FÜR 2021

Das Autogene Training ist ein sehr bekanntes Entspannungsverfahren. Neben (und wegen) der tiefen Entspannung, die man durch diese Methode erfahren kann, hat das Autogene Training ebenfalls eine großen Einfluss auf die Wiederherstellung und Stabilisierung der psychischen und physischen Gesundheit, auf die Verbesserung der Leistungsfähigkeit, die Harmonisierung der inneren Ruhe und der Ausgeglichenheit …Das Autogene Training findet Einsatz bei sehr vielen verschiedenen Schwierigkeiten, seien es Ängsten, Stresssituationen, körperliche Funktionsstörungen, ...

 

Da die Bestimmungen sich gelockert haben, habe ich mich entschlossen, den Kurs wieder vor Ort anzubieten.

 

 

  • Daten: nächster Start: Donnerstag, den 30. September 
  • Uhrzeit: 20.00 Uhr
  • Kostenbeitrag: 125,00 €
Setzen Sie sich ganz locker auf einen Stuhl, die Füße stabil auf den Boden und schließen Sie kurz die Augen. Atmen Sie ganz bewusst ein und bei jedem Ausatmen sagen Sie sich innerlich das Wort „Ruhe“. Dies machen Sie einige Atemzüge lang und spüren, wie sich innerlich bei Ihnen eine angenehme Ruhe ausbreitet.

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Wenn Sie lieber eine aktivere Form der Entspannung mögen,
dann ist die Progressive Muskelentspannung eine bessere Lösung für Sie.

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Ab 2020 werde ich wöchentlich einen Impuls versenden, der Ihnen zu einem wahrhaftigeren Leben,
einem ihrer wahren Natur entsprechenden Leben verhelfen wird, versenden. Seien Sie neugierig,
seien Sie bereit, Ihr Leben neu zu entdecken.

 

 

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und sich dabei mit anderen interessanten Frauen austauschen möchten,
dann kommen Sie doch in meine Facebook-Gruppe Ma~Mokita.
Ich freue mich auf Sie!

 

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