Individuelle Beratung
Sie leiden unter Depressionen, Ängsten, Phobien oder stecken in einer Lebenskrise, ... Sie stehen vor einer wesentlichen Änderung Ihres Lebens und fühlen sich unsicher, ... Sie fühlen sich müde, ausgebrannt, ausgepowert, ...
Kurse
Autogenes Training
Autogenes Training ist eine vorbeugende sowie aufbauende Methode zur Erhaltung und Stabilisierung der Gesundheit und psychischen Kraft. Neben der Leistungsfähigkeit wird ebenfalls die psychische Gesundheit verbessert. Man findet eine große Ausgeglichenheit sowie eine große wohltuende innere Ruhe.
Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson hilft ebenfalls innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Diese Entspannung findet Anwendung bei körperlichen und psychischen Verspannungen, u.a. bei Ängsten.
Donnerstagstreff: Erfülltes Leben
An diesen vier Abenden werden wir uns näher mit dem Thema Burnout befassen. Jeder hat schon irgendwann einmal von dieser Krankheit gehört und ist in Kontakt gekommen mit einer Person, die vom Burnout betroffen ist oder jemanden kannte, der an einem Burnout erkrankt ist.
Frauenkreise
Frauenkreis - Spirit of love
Regelmäßig treffen sich einige Frauen im Frauenkreis, so wie es die Frauen seit Anbeginn der Zeit gemacht haben.