Autogenes Training

Autogenes Training

Wir leben momentan in einer sehr stressigen Welt, die uns auf vielen Ebenen herausfordert: wir leben sehr isoliert, haben keinen effektiven Ausgleich und sind permanent mit Ängsten, Unsicherheit und Sorgen konfrontiert.

 


 "Autogenes Training" kann dazu helfen,
Gleichgewicht und Balance

zu finden.
Der Kurs findet online statt.

 

 

Das Autogene Training ist ein sehr bekanntes Entspannungsverfahren. Neben (und wegen) der tiefen Entspannung, die man durch diese Methode erfahren kann, hat das Autogene Training ebenfalls eine großen Einfluss 
::  auf die Wiederherstellung und Stabilisierung der  psychischen und physischen Gesundheit,
::   auf die Verbesserung der Leistungsfähigkeit,
::   auf die Harmonisierung der inneren Ruhe und
::   auf die Ausgeglichenheit …

 

Das Autogene Training findet Einsatz bei sehr vielen verschiedenen Schwierigkeiten, seien es

::   Ängsten,
::   Stresssituationen,
::   körperliche Funktionsstörungen, ...

 

Wir treffen uns in einem geschützten Zoomraum. Sie werden dort die notwendigen Erklärungen und Anleitungen erhalten.
 
Die schriftlichen Inhalte werde ich auf meiner Webseite zur Verfügung stellen, so dass sie immer wieder abrufbar sind.

 

In einem Entspannungskurs
geht es natürlich auch um Entspannung und diejenigen,
die schon bei mir einen Kurs gebucht haben, 
wissen, dass ich sehr viel Wert auf viele praktische Übungen lege.

 

Wir treffen uns sieben Mal jeweils um 20.00 Uhr während +/- 90 Minuten.

Bitte reservieren Sie sich die Daten jetzt schon!

* Dienstag, den 28. September
* Dienstag, den 05. Oktober
* Dienstag, den 12. Oktober
* Dienstag, den 19. Oktober
* Dienstag, den 26. Oktober
* Dienstag, den 02. November
* Dienstag, den 09. November

 

Die Zugangsdaten werden nach dem Erhalt der Geldes im Mitgliederbereich meiner Webseite veröffentlicht. Ich werde Sie aber auch per Mail einige Tage im Voraus erinnern und Ihnen die Zugangsdaten mitteilen.

Ich freue mich,
endlich nochmals gemeinsam in die Entspannung gehen zu können!

 

 

 

 

 

Kursdetails

Preis : 125,00€