Meditation hin zu deinem Licht

Nimm dir eine bequeme Position ein. Erde dich gut.

Schließe deine Augen und Rolle deine Augapfel nach oben (Richtung drittes Auge) und sage dir:
„Ich bin bereit mein inneres Licht zu sehen und es zu meinem eigenen Wohl
und zum Wohle aller leuchten zu lassen.“

Bringe deine Augen in eine normale Position und lasse dein Gewahrsein
in deinen Herzraum gleiten und spüre die Offenheit.
Weiter geht dein Gewahrsein zu deinem Solarplexum
– unser Energiezentrum – und spüre dort deine Kraft und Energie.
Dann lasse dein Gewahrsein in deinen Schoßraum gleiten, den Ort der Transformation.

Stelle dir vor, dass aus deinen Beinen, Füßen, aus deinem Wurzelchakra große starke Wurzeln wachsen
und sich tief in Mutter Erde verbinden. Stell dir vor, wie aus jeder deiner Zellen
kleine Wurzeln wachsen und sich tief in Mutter Erde verwurzeln.
Ebenfalls aus deinen Mitochondrien – die Energiezentren unserer Zellen –
wachsen kleine feine Wurzeln tief in Mutter Erde hinein. Spüre die starke Verwurzelung,
das Getragen-Sein, die Kraft von Mutter Erde.

Über diese Wurzeln kannst du alles ablassen, was du nicht mehr brauchst:
deine Ängste, deine Sorgen, deine Anspannungen des Tages – alles übergibst du Mutter Erde
zum Kompostieren. Und über diese Wurzeln, nimmst du die kraftvolle Energie von Mutter Erde auf,
lässt sie in deinen Körper fließen, in deinen Schoßraum, deinen Solarplexus, deinen Herzraum…
Nimm die Kraft und Energie von Mutter Erde in dich auf.

Die Energie bündelt sich zu einer leuchtenden Kugel/Sonne in deinem Solarplexus.
Diese Sonne wird immer größer und größer und füllt deinen ganzen Körper mit Kraft und Licht,
sie wird größer und umhüllt deinen Körper, deine Aura – du badest in diesem Licht und dieser Kraft.

Die Sonne wächst und füllt den ganzen Raum, in dem du bist und umhüllt alle Wesen und
Menschen, die sich dort befinden mit ihrem Licht.

Sie dehnt sich in dem ganzen Haus aus, in dem du bist und umhüllt alle Menschen und Wesen,
die dort sind mit ihrem Licht.

Diese Sonne dehnt sich über die ganze Straße aus, in der du dich befindest und umhüllt alle Menschen
und Wesen, die dort sind mit ihrem Licht.

Sie dehnt sich weiter über die ganze Stadt, Ort, Dorf aus, in dem du bist und umhüllt alle Menschen
und Wesen, die dort sind mit ihrem Licht.

Sie dehnt sich weiter aus und füllt die ganze Gegend, in der du dich befindest und umhüllt
alle Menschen und Wesen, die dort sind mit ihrem Licht.

Die leuchtende Sonne dehnt sich weiter über das ganze Land aus, in dem du lebst und
umhüllt alle Menschen und Wesen, die dort sind mit ihrem Licht.

Sie dehnt sich weiter über den ganzen Kontinent aus, in dem du lebst und umhüllt
alle Menschen und Wesen, die dort sind mit ihrem Licht.

Sie dehnt sich weiter über den ganzen Erdball aus und umhüllt alle Menschen
und Wesen, die dort leben mit ihrem Licht, mit deinem Licht. 

Das Licht zieht sich wieder zurück und konzentriert sich auf den Kontinent,
auf dem du dich befindest, das Land, die Gegend, die Ort oder Stadt, die Straße,
das Haus, den Raum, deine Aura.
Du fühlst dich umhüllt und getragen durch dieses kraftvolle Licht.

Du atmest tief ein und kommst wieder zurück ins Hier und Jetzt,
verbunden mit deinem Licht und dieser kraftvollen Energie.