Individuelle Beratung

Individuelle Beratung

Sie leiden unter Depressionen, Ängsten, Phobien oder stecken in einer Lebenskrise, ... Sie stehen vor einer wesentlichen Änderung Ihres Lebens und fühlen sich unsicher, ... Sie fühlen sich müde, ausgebrannt, ausgepowert, ...

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Kurse

Autogenes Training

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine vorbeugende sowie aufbauende Methode zur Erhaltung und Stabilisierung der Gesundheit und psychischen Kraft. Neben der Leistungsfähigkeit wird ebenfalls die psychische Gesundheit verbessert. Man findet eine große Ausgeglichenheit sowie eine große wohltuende innere Ruhe.

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Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson hilft ebenfalls innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Diese Entspannung findet Anwendung bei körperlichen und psychischen Verspannungen, u.a. bei Ängsten.

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Donnerstagstreff: Erfülltes Leben

Donnerstagstreff: Erfülltes Leben

An diesen vier Abenden werden wir uns näher mit dem Thema Burnout befassen. Jeder hat schon irgendwann einmal von dieser Krankheit gehört und ist in Kontakt gekommen mit einer Person, die vom Burnout betroffen ist oder jemanden kannte, der an einem Burnout erkrankt ist.

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Frauenkreise

Tempelabend - Spirit of love

Tempelabend - Spirit of love

Regelmäßig treffen sich einige Frauen im Frauenkreis, so wie es die Frauen seit Anbeginn der Zeit gemacht haben.

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